9.济南小儿推拿杨晓冬季儿童穿衣指南宝宝穿衣冷暖有道

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济南小儿推拿杨晓:冬季儿童穿衣指南,宝宝穿衣,冷暖有道!冬天,天气寒冷,幼儿园里感冒咳嗽的孩子不在少数,究其原因,还是因为衣服没穿对。穿太少,会受凉感冒,但穿太多,又会热伤风感冒,到底该怎么穿成了一家人争吵不休的话题。接孩子放学,路上就听到一个奶奶在抱怨:“看吧,又感冒了,我就说衣服穿少了吧!你妈妈偏不信。”我仔细打量了一下那个孩子,这个天气已经穿上了厚厚的棉衣,这真的不少了!可是,总有一种冷叫“你奶奶觉得你冷”。她们总是按照自己的标准给孩子穿衣,而且还固执的觉得“多穿总没错”!所以,我们常常看到,即使孩子热得汗流浃背,可奶奶们宁愿给孩子垫上隔汗巾,也不愿给孩子少穿一件。孩子穿太多,不仅影响孩子活动,捂热反而使孩子更容易生病,并且更难医治。有人说,孩子怕热,体温比大人高,因此要比大人少穿一件;可又有人说,孩子脂肪层薄,怕冷,因此要比大人多穿一件。到底哪种说法才是正确的呢?其实,以上两种说法都不完全准确。每个人的体质不同,同样的天气,穿衣多少也不一样,因此不能作为孩子穿衣的参照。如何正确判断孩子是否穿得合适呢?很多家长有一个错误的认识:摸手看冷暖。这也是不对的。孩子的末梢神经发育尚不完全,再加上手部长期露在外面,被冷风吹得冰冷那是正常现象,也不能作为判断孩子冷不冷的依据。最科学的判断孩子冷不冷的方法是:大人用手摸孩子被衣服遮住的后颈处。如果孩子后颈温度比大人手的温度低,那么说明孩子穿少了,应该适当增加衣服;如果孩子后颈温度适中,不凉也没有汗,那么说明孩子穿的刚刚好;如果孩子后颈很热或者已经出汗了,那么说明孩子穿多了,要适当减少衣服。冬季,孩子到底该如何穿衣呢? 一、洋葱穿衣法所谓洋葱穿衣法,顾名思义,就是像洋葱一样,多层穿搭,内层是舒适透气的打底内衣,中层是保暖衣物,最后穿上外层的防风外衣。这样,便于根据天气变化,适当的给孩子增减衣物。在内层衣物的选购上,各种宝妈们需加倍重视。虽然只是薄薄的一层,但如果材质不好,不仅刺激孩子娇嫩的皮肤,更重要的是不能吸汗、透气。孩子天生好动,出汗是难免的,汗水得不到及时处理,就会使背部受凉,从而感冒。因此,宝妈们一定要注意给孩子穿着纯棉舒适,吸汗并且透气性好的衣物。如果运动出汗,一定要及时擦干汗水或垫上隔汗巾,以免后背着凉,使孩子生病。二、注意重点部位的保暖 除了上述提到的背部保暖以外,另一个需要重点保护的部位就是脚。俗话说,寒从脚下起,我们的双脚离心脏最远,并且长时间下垂,如果久坐/久站不活动,就容易导致血液供应不足,血流循环不畅,因此而双脚冰凉。脚一旦受凉,就容易引起伤风、感冒、支气管炎、哮喘等疾病,因此,冬季一定要注意保持鞋袜温暖干燥,并且让孩子多运动,帮助血液循环。只要脚不冷,那身体一定不会冷。其次,腹部的保暖也尤其重要。腹部受凉,会影响孩子的消化吸收功能,从而引起腹痛、腹泻。贴身马甲可同时保护背部与腹部不受凉,是孩子冬季保暖必备神器。“三暖一寒”的穿衣法则不知道大家是否知道,就是指脚暖,背暖,腹暖,头凉。看到“头凉”大家是不是非常惊讶,这里的头凉并非我们理解的那个意思,它是指在保证头部不受风寒入侵的同时,让头部保持一定的凉爽,避免捂得太热,导致孩子头晕目眩。冬季天气寒冷,如果大风或者下雪,可以给孩子佩戴一顶帽子,保护孩子头部受凉,但是切记不要太厚!三、26度穿衣法,切勿盲从26℃是人体最舒适的温度,因此,26℃穿衣法应运而生,即:实际气温+衣服温度=26℃。可是,经广大网友多方认证,26度穿衣法并不科学。首先,气温≠体感温度,每个人的耐热程度不同,体感温度自然也就不一样。其次,体感温度受相对湿度影响,在气温相同的情况下,相对湿度越大,人体就会越觉得冷。 因此,单单根据公式决定穿衣的多少是不科学的,我们应该根据实际情况及自身感受,来增减衣物。以上秋冬穿衣知识你学会了吗?科学育儿,不走弯路,让我们一起在育儿这条路上,共同前行。小儿推拿杨晓:冬季儿童穿衣指南,宝宝穿衣,冷暖有道! ◆ 济南小儿推拿杨晓:孩子手脚冰凉是怎么回事?怎么养护才好呢?◆ 小儿推拿杨晓:宝宝为什么老是打嗝?宝宝打嗝怎么办?如何预防?◆ 小儿推拿杨晓:宝宝“屁”中的学问,从“噗噗”中判断健康状况!◆ 小儿推拿杨晓:宝宝秋冬季总爱生病,要怎样培养孩子身体的正气?◆ 小儿推拿杨晓:儿童抽动症的症状、危害、病因病机及小儿推拿方法◆ 小儿推拿杨晓:宝宝多大才能用枕头?如何给孩子正确选择枕头?◆ 小儿推拿杨晓:孩子秋冻有讲究,该注意哪些方面?很多家长不知道!◆ 小儿推拿杨晓:秋季儿童流感来袭,家长一定要做好的防护措施!◆ 小儿推拿杨晓:宝宝睡觉老踢被,是因为有内热吗?如何调理?◆ 小儿推拿杨晓:如何预防孩子脾胃不和?脾胃不和食疗及小儿推拿法◆ 小儿推拿杨晓:宝贝肚子咕咕响?小儿肠鸣怎么办?小儿推拿来帮忙◆ 小儿推拿杨晓:孩子多动=多动症?两者区别很大,别轻易说孩子多动症◆ 小儿推拿杨晓:宝宝腹泻拉肚子怎么办?不同类型腹泻的小儿推拿方◆ 小儿推拿杨晓:为什么孩子特别容易感冒?除了正气不足还有哪些?◆ 小儿推拿杨晓:小儿推拿手法,只用几招就能搞定宝宝睡眠黑白颠倒◆ 小儿推拿杨晓:宝宝上幼儿园为什么容易生病?如何让孩子少生病?喜欢分享or 点它,分享点赞在看都在这里