11.秋风起寒意来穿衣不对娃遭罪孩子穿衣法则妈妈要明白

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最近几天,北方的温度呈现断崖式下降,许多宝宝由于护理不当纷纷中招,感冒、咳嗽以及各种消化问题接踵而来。 做医生的朋友特别提醒:这个阶段孩子生病,除了温差、饮食,大多是穿衣不对导致的。正确感知孩子的体温天气渐冷,很多家长对孩子体温的感知,会采用摸摸小手小脚的方法,但这种方法是错误的。 孩子的体温调节能力远没有成人那么完善,手脚离心脏最远,大多数时候,手部脚部的温度要低于体温,所以会出现小手小脚发凉的情况,但这并不代表孩子冷。 感知孩子体温的正确做法是摸孩子脖子后方和后背:摸的时候家长注意自己手温切莫过冷或过热。如果孩子脖子后方和后背的温度与你手的温度相近,说明孩子穿衣服合适,不能不热;如果感到潮湿,说明孩子穿衣服太多,有些热;如果孩子背部发凉,说明给孩子穿衣过少。 穿衣过多,孩子容易出汗,冷风一吹,很容易生病;穿衣过少,孩子着凉,也容易生病,家长应该根据感知的温度给孩子适当的增减衣物。孩子的穿衣件数和厚度有个朋友是新手妈妈,关于宝宝的养育问题,她经常找隔壁邻居妈妈取经。天气变冷,她怕给孩子穿多捂出汗,所以穿衣服总是参照邻居家孩子来,结果没几天,朋友家宝宝病了,风寒性感冒。朋友一直想不明白,为什么同样的衣服,为什么邻居家孩子没事,自家孩子却病了。 很多家长都知道一个穿衣法则:孩子的衣服要比父母少一件,一般来说这样是没错,但是请别忽视了孩子的年龄。 1岁以内的宝宝,活动量小,体温调节能力差,所以穿衣件数要比家长多一件;1-3岁宝宝活动量逐渐增多,穿衣件数和厚度与家长差不多即可;3岁之后的孩子活泼好动,容易出汗,穿衣比父母少一件为宜。另外因为每个孩子身体情况不同,具体穿衣件数和厚度还需要家长根据孩子体温灵活掌握。 孩子的穿衣法则洋葱穿衣法 进入深秋,早晚温差很大,往往早晚冷得要穿秋衣秋裤加外套,中午可能穿件T恤就能过,不停穿脱很麻烦,建议家长试试洋葱穿衣法:给孩子多穿几层衣服,热了可以脱,冷了可以加,非常方便。 穿上贴身小背心 家有两个皮猴子,活动量特别大,即使穿衣服很少,也经常会出汗。秋冬季节,我会给孩子贴身穿上一件贴身小背心,柔软的棉内衣可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,孩子不容易生病。 注意足部保暖 很多家长会发现自家孩子特别喜欢光脚在地上跑,孩子的脚和地面多接触,能够刺激孩子脚部神经,让孩子更聪明。但是天气渐冷,再光脚在地上玩会很容易受凉。建议家长给孩子穿上稍厚一些的袜子,做好足部保暖。准备一件小外套 大多数孩子不会安安静静待在室内,室外的风景总会吸引他们往外跑。建议家长给孩子准备一件小外套,外出的时候穿上,保暖又防风。 别把宝宝保护的太好 一些家长把孩子保护的特别到位,孩子出个门,要戴上帽子、围上围巾、带好口罩、穿好厚外套,殊不知这样做会害了孩子。 经常让孩子适当接触一些冷空气,能够增强其对冷空气的适应,从而增强身体抵抗力,反而不容易生病。对孩子过度保护,孩子身体抵抗力差,稍稍一点冷空气可能就会生病,所以家长如果带孩子出门,穿衣一定要适当。 秋风起寒意来,穿衣不对娃遭罪,孩子穿衣法则妈妈要明白。你做对了吗?